Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 75,02g | Białk: 73,52g | Węglo: 253,00g.
Śniadanie: Auchan Bagietka Paryska, Ogórek Kiszony , Herbata Ziołowa, Bekon, Ogórek (Obrany), Pomidory. Lunch: Bób (Gotowany), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Ryż Biały, Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Herbata Ziołowa, Oliwa z Oliwek, Sok Pomarańczowy, Ogórek (Obrany), Cebule, Lidl Chorizo Iberico, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Cukinia. więcej...
|
|
3393 kcal
|
Ćwiczenie:
Spa - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|