Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 83,30g | Węglo: 135,31g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Медовик, Котлеты из Куриной Грудки, Карбонат, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Marianna Сыр Чанах, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Картошка Вареная, Постные Фрикадельки. Obiad: Гречка Отварная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|