Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 71,10g | Białk: 132,94g | Węglo: 161,62g.
Śniadanie: Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Hellmanns Burger Sos, SM Ryki Ser Active Protein, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, SM Ryki Ser Active Protein, Hellmanns Burger Sos, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga. Lunch: SM Ryki Ser Active Protein, Pastani Makaron Penne, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni. Obiad: Pastani Makaron, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Milka Choco Brownie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|