Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2015
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4763 kcal
|
Tłusz: 229,20g | Białk: 78,40g | Węglo: 587,79g.
Śniadanie: Sontner Jogurt Kremowy Owocowy. Lunch: Jabłka. Obiad: Masło, Gotowany Kalafior (z Surowego), Jajko. Przekąski/Inne: Snickers Snickers & Hazelnut, Storck Werther's Original, Storck Toffifee, Coca-Cola Coca-Cola, Milka Czekolada Crispy Joghurt, Wedel Ptasie Mleczko, Skawa Wafelki Kokosowe, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Bahlsen Hit o Smaku Orzechowym. więcej...
|
|
2764 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|