Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 29,81g | Białk: 27,70g | Węglo: 116,08g.
Śniadanie: Мистраль Зеленая Гречка, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной. Obiad: Кофе с Молоком, Апельсин. Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliena Budaj
|