Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 84,03g | Białk: 119,66g | Węglo: 233,64g.
Śniadanie: Morliny Parówki Berlinki Classic, Ser Gouda, Lidl Tortilla Wraps, Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Whey Protein. Lunch: Sos Tysiąca Wysp, Masło Orzechowe, Zott Jogurt Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, All Nutrition Fucking Delicious Cookie Chocolate Peanut , Banan, Jabłko. Obiad: Chipsy, Nasze Smaki Pyzy Ziemniaczane z Mięsem. Przekąski/Inne: Fitness Authority BCAA, Mleko (Mleko), All Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|