Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 131,76g | Węglo: 263,15g.
Śniadanie: Majonez, SM Ryki Ser Active Protein, Chleb Biały. Lunch: Żurek. Obiad: Olej Sezamowy, Zott Jogurt Naturalny, Chleb Pita, Pomidory, Pan Pomidor & Co Danie Indyjskie Dahl, Lu Petitki Biszkopty. Przekąski/Inne: Kaufland Kurczak z Rożna, Zott Jogurt Naturalny, Chleb Pita, Pomidory, Ogórek (Obrany). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|