Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 62,46g | Białk: 90,53g | Węglo: 156,33g.
Śniadanie: Bonarea Pan de Espelta, Café, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Lunch: Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas. Obiad: Manzana Asada, Hacendado Yogur Soja Natural , Protein K Pan Proteico , Pisto, Huevo. Przekąski/Inne: Naranjas, Hacendado Yogur Soja Natural , HSN Sports Evonative Whey Vainilla. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|