Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 93,14g | Białk: 89,89g | Węglo: 98,56g.
Śniadanie: Мелиген Аевит, Сыробогатов Сыр Мааздам, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Зеленый Чай. Obiad: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Чай, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Кофе, Вода. więcej...
|
|
1683 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 52 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 32 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Доброе утро, Наталья.. Желаю вам радостного дня..🌹🤗👋
01 lut 24 przez użytkownika: __giulio
|
Джулио, добрый день! 🙂 И вам чудесного дня! ❤️
01 lut 24 przez użytkownika: Наталия Пчелка
|
01 lut 24 przez użytkownika: kemicc
|
01 lut 24 przez użytkownika: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|