Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 77,03g | Białk: 73,69g | Węglo: 64,96g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane , Winiary Majonez , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko Gotowane. Lunch: Sałatka Jarzynowa. Obiad: Kaufland Pomidor Cherry, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta i Zielona Cała, Ser Gouda, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Sonko Ryż Biały Ugotowany. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|