Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 70,66g | Węglo: 143,23g.
Śniadanie: Мандарины, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Jajka M, Światowid Ser Topiony z Szynką, Heinz Ketchup Łagodny. Lunch: Сахар, Just Desert Панна Котта с Клубникой, Costa Coffee Caffe Latte, Gustobello Pizza Quattro Formaggi. Obiad: Куриные Сердечки в Сметане, Картофель Отварной. więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|