Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 76,67g | Węglo: 114,12g.
Śniadanie: SM Ryki Ser Active Protein, Parówka, Chleb Biały, Majonez, Kerrygold Cheddar, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Biedronka Bułka Codzienna. Lunch: Homemade Zupa z Ciecierzycy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|