Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 73,13g | Białk: 135,78g | Węglo: 200,59g.
Śniadanie: Wrigley Winterfresh, Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Pepsi Max bez Cukru, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cukier, Lipton Herbata, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Pomidory, Krakus Szynka Od Szwagra, Pilos Mozzarella Light, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Lidl Chleb Orkiszowy. Obiad: Red Bull Sugarfree, Cukier, Nescafe Classic, Pepsi Max bez Cukru , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Sos Czosnkowy Light, Pierś z Kurczaka z Przyprawami, Snack Day Tortilla Pszenna, Lidl Chleb Orkiszowy, Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: KFD KFD Premium WPC 82 Kokosowy, Banan. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|