Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 80,01g | Białk: 107,30g | Węglo: 125,39g.
Śniadanie: Biedronka Pomidor, Jajko Gotowane, Pilos Masło Extra, Biedronka Chleb Stołowy. Lunch: Pomarańcze, Doppel Herz Błonnik, KFD WPC 80, Mleczna Dolina Mleko UHT 0,5%. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Carrefour Ziemniaczki Ćwiartki, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Pilos Ayran, Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|