Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 83,45g | Białk: 80,82g | Węglo: 156,76g.
Śniadanie: Alesto Słonecznik Prażony, Orzechy Brazylijskie, Biedronka Rzodkiewka, Lidl Chleb Żytni na Maślance, Pomidory Koktajlowe, Jaga kawa kuloodporna, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Ogórek (Obrany), Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Marinero Ryba Po Grecku W Sosie Pomidorowym Z Warzywami, Lidl Chleb Żytni na Maślance . Obiad: Hellmanns Majonez Lekki, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Światowid Mozzarella Wiórki, Auchan Tortilla Pszenna o Smaku Szpinaku, Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw z Chili. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|