Dziennik 尼歐NEO, 03 lut 24

Profil 尼歐NEO | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

2月份更新

104,3 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 24,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lutego 2024:

3337 kcal

Tłusz: 101,20g | Białk: 176,80g | Węglo: 330,00g. Śniadanie: 北海鱈魚香絲 (23g), 全家沙茶香辣雞胗, 全家清炒海鮮義大利麵, 全家中熱拿鐵. Lunch: Costco 烤大雞腿, 全家中熱拿鐵. Obiad: 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 蛋塔, 胖老爹炸雞腿, 可口可樂汽水. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień