|
Tydzień średnio na 2450 kcal.
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2415 kcal
|
Tłusz: 121,63g | Białk: 149,37g | Węglo: 180,20g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Mizeria, Mlekovita WPC 80, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Lunch: Miód. Obiad: Orzechy Nerkowca, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sos Czosnkowy, Ogórki Konserwowe, Szynka, Chleb, Społem Kielce Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|