|
Ciut w górę ale mało snu było, za to cukier 89 💪😳
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 81,12g | Białk: 84,49g | Węglo: 129,74g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Żółta Papryka, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, SM Ryki Ser Active Protein. Obiad: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Turek Islos Ser Sałatkowy, Kresto Płatki Migdałowe, Targroch Dynia Łuskana, Pomidory Koktajlowe, Gotowane Buraki (z Surowych), Biedronka Awokado Hass, Żółta Papryka. Przekąski/Inne: Rosół, Rzepakowy Olej Roślinny, Mlekovita Odżywka Białkowa, Prymat Przyprawa do Piernika, Dr. Oetker Aromat Waniliowy, Delecta Proszek do Pieczenia, Jajko, Melvit Płatki Błyskawiczne Żytnie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Marchewki, Biedronka Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|