|
waga 83.5 ale w miesniach mnowtwo wody wszystko napompowane po weekendowym motocrossie mnostwo kalorii spalonych... brzuch maleje w oczach mimo ze waga narazie stoi... woda powinna zejsc kolo wtorku ;) bardzo zadowolony z postępow..
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 31,46g | Białk: 88,04g | Węglo: 192,27g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mieszane Sałaty, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Kokosowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Blue Dragon Mleczko Kokosowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kuskus (Gotowany). Przekąski/Inne: Banan, Koral Śnieżka Śmietankowa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|