Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 83,68g | Białk: 58,67g | Węglo: 129,99g.
Śniadanie: Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Himbeeren, SPAR Schlagobers, Milfina Magertopfen, Haselnüsse, Mohn, Ei, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker , Milfina Teebutter. Lunch: Frühlingszwiebeln, Couscous, Cocktailtomaten, Baby-Spinat. Obiad: Senf, Honig, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Olivenöl, Butter, Ja Natürlich Feta, Rama Cremefine 7%, Iglo Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Lachs-Filet. Przekąski/Inne: Butter, Zucker. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|