Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 75,76g | Węglo: 180,62g.
Śniadanie: 鮮乳坊 奶酥厚片. Lunch: 六甲田莊 鮮奶酪, 全聯 雕魚腹片, 金針菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 起士, 雞蛋（整個）. Obiad: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯), 頂呱呱 呱呱包, 小白菜, 巴馬芝士（切絲狀）. Przekąski/Inne: 麻荖, 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|