Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 146,86g | Węglo: 177,57g.
Śniadanie: Milka Czekolada Mleczna, Pilos Mleko 1,5%, Surowe Warzywa, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: All Nutrition Frulove Rasberry-Banana, Pilos Twaróg Chudy, Mleko (Mleko), Biedronka Serek Proteinowy ze Skyrem, Lajkonik Paluszki. Obiad: Surowe Warzywa, Zott Tzatziki, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Sante Fit Ciasteczka Zbożowe z Morelą, Ketchup, Morliny Berlinki, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Chleb Gościnny, Szynka Drobiowa, Delma Extra Maślany Smak, ProBody Chleb Probody. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|