Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 44,77g | Węglo: 67,39g.
Śniadanie: Мелиген Аевит, Колбаса Краковская, Сыробогатов Сыр Мааздам, Кофе. Lunch: Рафинад, Кофе. Obiad: Кофе, Колбаса Краковская, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Вода, Вода, Невский Кондитер Конфеты Ананаскин, Чай, Вода. więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Доброе утро, Наталья.. Вы красивая женщина.. Поздравляю.. Хорошего дня и хорошего настроения.. 🌹🤗👋
08 lut 24 przez użytkownika: __giulio
|
Джулио, доброе утро! 🙂 Вы очень любезны! И вам хорошего дня! ❤️
08 lut 24 przez użytkownika: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|