|
Wczorajsze dwa pączki zrobiły robotę
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 132,80g | Węglo: 218,71g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Lorenz Crunchips Fromage, Kaufland Papryczki Jalapeno , Cukier, Lipton Herbata, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Morliny Szynka Wędzona, Pilos Mozzarella Light, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Kaufland Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Pepsi Max bez Cukru, Pączek, Grześkowiak Surówka z Czerwonej Kapusty z Jabłkiem, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: KFD KFD Premium WPC 82 Kokosowy, Pilos High Protein Pudding, Dzik Energetyk, Banan, Go Vege Peanut Butter, Kaufland Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|