Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 172,58g | Węglo: 117,95g.
Śniadanie: Tereyağı, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Maydanoz, Yumurta Beyazı. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu. Przekąski/Inne: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|