Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 56,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2355 kcal
|
Tłusz: 85,79g | Białk: 167,37g | Węglo: 220,07g.
Śniadanie: Jajko, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Gruszka, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Alesto Orzechy Włoskie, Rzodkiewka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Atlantycki. Obiad: Gala Chleb Proteinowy, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Awokado. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|