Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 91,84g | Węglo: 140,64g.
Śniadanie: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Santabene Сыр Маскарпоне, Вафли м.з.г + ц.м.+ биолакт. Lunch: Салат из филе индейки и моркови по-корейски. Obiad: Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Topping Сгущенка, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Блины на молоке, Galbani Моцарелла, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Przekąski/Inne: Помело, Клевер Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|