Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 84,71g | Węglo: 215,33g.
Śniadanie: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee, Maple Syrup, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), AZ protein pancakes#3. Lunch: Cucumber, Chicken Liver Pate (Canned) , Mestemacher Sunflower Seed Bread. Obiad: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Red Table Wine , Chicken Wing, Columbus Charcuterie Snack Tray. Przekąski/Inne: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Pears , Wegmans McIntosh Apple. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 lut 24 przez użytkownika: -MorticiaAddams
|
Thanks, Morticia, and everyone for their support!
12 lut 24 przez użytkownika: Agnes Z
|
12 lut 24 przez użytkownika: EmzyCat
|
Great job with the loss, tomorrow will be my turn. Right now not seeing it in the tummy but feel it elsewhere.
12 lut 24 przez użytkownika: RobHendershot
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|