Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 68,69g | Białk: 56,81g | Węglo: 119,67g.
Śniadanie: Ceviz, Siyah Zeytin, Avokado, Yumurta, Pınar Labne, Ananas. Obiad: Maklube, Dardanel Zeytinyağlı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|