Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 61,05g | Węglo: 112,57g.
Śniadanie: Süt, Pekmez. Obiad: Ayçiçek Yağı, Nimet Kepekli Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurta. Przekąski/Inne: Fındık, Starbucks İce Mocha (Tall), Danone Activia Sade, Badem, Danone Activia Sade, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem. więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|