Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 74,30g | Węglo: 257,51g.
Śniadanie: 서울우유 서울우유 (300ml), 커피, 찐고구마, 훈제 연어, 계란후라이, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 남양 요구르트, 양파장아찌, 돼지고기볶음, 김치, 시래기된장국, 흑미밥, 두부전. Obiad: 서울우유 서울우유, 요플레 바이오플레 포도, 디카페인 커피, 상추, 훈제 연어, 냉동 딸기, 찐고구마. Przekąski/Inne: 롯데 제크 오리지널, 델몬트 사과드링크 (190ml), 에스프레소 커피. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|