Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 144,90g | Białk: 98,94g | Węglo: 150,03g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Awokado, Lidl Chleb Pełne Ziarno. Lunch: Fit & Easy Sałatka Nicejska, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Herbapol Dżem Pomarańcza i Ananas, Vitanella Peanut Butter Smooth, Bakalland Migdały Łuskane, Orzechy Włoskie, Orzechy Brazylijskie, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy . Obiad: Łowicz Anty Baton Choco Nuts, Gofr. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|