Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 130,13g | Węglo: 204,05g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%. Lunch: FruVita Skyr Naturalny, Dawtona Czarna Fasola, Biedronka Makaron Pastani, Plony Natury Kasza Bulgur, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Biedronka Jajka M. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny. Przekąski/Inne: Intermarche Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Carrefour Bagietka Pszenno-Żytnia. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|