Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 75,61g | Białk: 103,91g | Węglo: 169,75g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Pomidory Koktajlowe, Ketchup, Pilos Mleko 1,5%, Zott Mozzarella Light, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Morliny Berlinki. Lunch: Truskawki, Mlekovita Skyr Sba, Kinder Bueno, Milka Czekolada Mleczna. Obiad: Delma Extra Maślany Smak, Winiary Majonez, Surowe Warzywa, Kujawski Olej (10g), Wątróbka Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Szynka Drobiowa, Jajko, Biedronka Chleb Gościnny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|