Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 70,48g | Węglo: 227,15g.
Śniadanie: 찐고구마, 서울우유 서울우유 (300ml), 상추, 훈제 연어, 계란후라이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 맛살, 김치, 소불고기, 배추된장국, 흑미밥. Obiad: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 하루견과 하루견과 블루베리, 냉동 딸기, 찐고구마, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유. Przekąski/Inne: 에스프레소 커피, 롯데 몽쉘. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|