Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 73,36g | Węglo: 134,29g.
Śniadanie: Nimet Kepekli Ekmek, Salça, Kızarmış Yumurta, Sucuklu Kaşarlı Tost. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Kavurma, Ekmek Dünyası Bazlama, Şehriyeli Pilav. Przekąski/Inne: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|