Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 59,74g | Białk: 41,89g | Węglo: 145,53g.
Śniadanie: Pomidory, Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Masło, Bułka Pszenna. Lunch: Pomidory, Masło, Bułka Pszenna. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|