Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 47,93g | Białk: 60,32g | Węglo: 156,94g.
Lunch: 달리는커피 에그 샌드위치. Obiad: 아몬드, 꿀, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 고피자 까르보나라 파스타. Przekąski/Inne: 닥터유 단백질바 미니, 크라운 빅파이 자몽, 우유, 바나나. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|