Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 69,51g | Węglo: 348,27g.
Śniadanie: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 상하목장 유기농 우유, 커피, 냉동 딸기, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 상추, 찐고구마. Lunch: 야채샐러드, 남양 요구르트, 시래기된장국, 김구이, 배추나물, 깍두기, 흑미밥, 닭볶음탕. Obiad: 단무지, 새우 튀김, 유부초밥, 꼬마김밥, 피코크 메밀소바. Przekąski/Inne: 아시아 배, 에스프레소 커피, 롯데 몽쉘. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|