Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 123,97g | Węglo: 210,91g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Cukier, Lipton Herbata, Pepsi Max bez Cukru , Pilos Ser Gouda, Lorenz Crunchips Fromage, Masło, Pomidor Malinowy, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Omlet lub Jajecznica, Lidl Chleb Orkiszowy. Obiad: Pepsi Max bez Cukru , Pierogi z Kapustą i Grzybami, Lidl Chleb Orkiszowy, Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Monster Ultra Paradise, Banan, KFD WPC 82 Biała Czekolada. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|