|
ог 92, от 78, ож 97, об 114, олн 65, опн 66
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 52,85g | Białk: 130,77g | Węglo: 170,28g.
Śniadanie: Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград, Варенье из Смородины, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Быстроном Чиабатта с Луком. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные , Голден Яблоко , Морковь, Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Лимон, Папа Может Колбаса Полукопченая, Быстроном Чиабатта с Луком, Огурец (с Кожурой), Картофель. Obiad: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|