|
Mięśnie 37%
Tłuszcz 30,9%
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 31,68g | Białk: 75,11g | Węglo: 80,75g.
Śniadanie: Alesto Mix do Sałatek, Mlekpol Mleko 3,2%, Zott Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomarańcze, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Auchan Warzywa na Patelnię, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi nieidealna.
|