Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
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63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2094 kcal
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Tłusz: 56,66g | Białk: 93,71g | Węglo: 312,30g.
Śniadanie: Wasa Multi Grain Crispbread, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 상하목장 유기농 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 사과. Lunch: 상하목장 유기농 우유, 계란후라이, 상추, 어묵, 떡볶이떡. Obiad: 대림선 스노우 킹크랩, 김부각, 깻잎장아찌, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 잡곡밥. Przekąski/Inne: 아시아 배, 요플레 바이오플레 포도, 아시아 배, 꾸이맨 꾸이맨. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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