Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
141,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 56,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4512 kcal
|
Tłusz: 219,81g | Białk: 139,26g | Węglo: 493,38g.
Śniadanie: Majonez, Sałatka Grecka, Jajko, Musztarda, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Krakus Krakowska Sucha. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką. Obiad: Pastani Makaron Spaghetti, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Jabłko. Przekąski/Inne: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Karpatka. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|