Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 44,59g | Białk: 106,54g | Węglo: 106,90g.
Śniadanie: Ашан Сыр Плавленный Дружба, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Правильное Решение Ананасы Кольца, Santabene Сыр Маскарпоне, Вафли м.з.г + ц.м.+ биолакт. Lunch: Роллтон Лапша Яичная Отварная, Филе минтая в сливках. Obiad: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Сгущёнка Варёная, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. Przekąski/Inne: Клевер Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|