|
Miałem odpuścić ważenie w tym tygodniu, ale nie mogłem się powstrzymać. Pomimo słabego wyniku to patrząc przez pryzmat półtora tygodnia w delegacji i jedzenia po knajpach uznaję za sukces.
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 86,62g | Białk: 121,27g | Węglo: 279,75g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb Żytni, Jajko, Winiary Sos Tatarski. Lunch: Bułka Pszenna, Lasagna z Mięsem. Podwieczorek: Wawel Malaga. Przekąski/Inne: Zott Jogurt z Miodem, Amelia Serek Straciatella. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|