Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 144,28g | Węglo: 304,85g.
Śniadanie: Yumurta, Yumurta Beyazı, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Roka Marulu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Çilek. Lunch: Tarçın, Beypazarı Maden Suyu, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Çilek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Proteinocean Whey Protein Strawberry. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Przekąski/Inne: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|