Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2015
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2824 kcal
|
Tłusz: 44,93g | Białk: 157,28g | Węglo: 442,03g.
Śniadanie: Banany, Gotowane Białko, Omlet lub Jajecznica, MEX American Standard Whey, Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Lunch: Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana, Rzodkiewka, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny. Obiad: Miód, Delecta Glukoza, Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Biedronka Kefir Tola, Jabłka, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|