Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 102,37g | Węglo: 275,10g.
Śniadanie: 찐고구마, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 상하목장 유기농 우유, 훈제 연어. Lunch: 떡볶이, 샐러드, 깻잎장아찌, 스크램블드 에그, 김치, 나주곰탕, 공기밥. Obiad: 고구마튀김, 단무지, 김치, 꼬치어묵, CJ 가쓰오 우동. Przekąski/Inne: 광동 생강 쌍화. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|