Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 71,08g | Białk: 166,89g | Węglo: 357,41g.
Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Łowicz Sos do Spaghetti, Pastani Makaron Fusilli Świderki, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki. Przekąski/Inne: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Go On Protein, Level Up Easy Peasy, Oshee Napój Izotoniczny. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|